5 Wochen Online Kurs: Funktionelles Pränatal Training

Du bist gerne sportliche aktiv und willst deine Fitness auch in der Schwangerschaft erhalten?

Du möchtest aber sicher gehen, dass du die physiologischen Veränderungen in der Schwangerschaft, richtig ins Training integrierst?

Durch den 5 Wochen Online Kurs erfährst du zum einen welche Veränderungen im Körper geschehen und wie du diese in deinem Training berücksichtigen kannst. Dazu erhält du 10 funktionelle Ganzkörper Workouts, mit welchen du deinen Körper in der Schwangerschaft optimal kräftigen und beweglich halten kannst.

So wird dein Körper nicht nur optimal auf die Geburt vorbereitet, du sorgst auch dafür, dass du leicht und gesund durch die Schwangerschaft kommst.